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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 每日搬百公斤 32歲打拚哥腰如8旬翁

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現年32歲的吳先生，5年前陸續出現腰痛腳麻症狀，吃藥也無法緩解，身體不堪疼痛得靠打止痛針生活。就醫發現第5節腰椎椎間盤退化突出如80歲老翁，壓迫神經至疼痛難耐，若繼續惡化連走路都成問題，所幸透過微創手術將椎間盤減壓，再於後脊突處置入彈性撐開器，解決疼痛也保有脊椎活動能力。

收治患者的光田綜合醫院外科部副部長兼外傷科主任林牧熹示，每一節脊椎骨和脊椎骨之間有一個功能類似彈簧緩衝、避震作用的結締組織稱椎間盤，椎間盤可以讓相連的脊椎骨擁有活動度，讓我們可以彎腰、伸展，然而椎間盤隨著年齡老化或曾受到外力創傷，導致椎間盤中間、呈膠狀形態的髓核慢慢脫水而變扁，脊椎和脊椎間的空間變狹小擠壓椎間盤突出壓迫神經而疼痛。

吳男年僅30初就出現椎間盤嚴重退化且突出壓迫神經，推測和工作型態及舊傷有關。吳男高中休學後到傳統產業工廠當學徒，每天得搬運原料和模具，且久站操作機台，當時自認年輕力壯一天徒手搬重物累積達上百公斤也無所謂，甚至在一次車禍撞傷肩膀和腰部後，僅休息1周就繼續上工。

不料約從27歲起，身體陸續出現腰痠背痛的症狀，4年來跑遍9至10家診所、醫院，勤奮做復健也沒有緩解，最後痛到站也不對、坐著也不對，連睡覺也曾痛到醒過來，工作也做不下去只好辭職，每2至3天就跑診所打止痛針。

林牧熹指出，透過核磁共振清晰可見病人的第5節腰椎左側神經受壓迫，而疼痛難耐，當保守復健治療已無法有效緩解時可考慮手術。考量病人年輕、活動量大，因此透過微創手術切除2%受傷的椎間盤減壓後，在於皮下4至5公分、後脊突處植入彈性撐開器，可分擔椎間盤壓力，減緩退化也保有椎間盤的活動彈性。

林牧熹提醒，植入彈性撐開器有限制，脊椎必須沒有骨質疏鬆和不穩定滑脫的問題才得以使用。門診有越來越多35歲以下的年輕族群因腰痛來看診，主要和車禍外傷及長年姿勢不正確有關。建議除了在平日均衡飲食、參與戶外活動曬一些太陽，讓身體產生維生素D，避免骨鬆之外，生活習慣若是直接彎腰會增添腰椎負擔，因當彎腰提1公斤腰椎就承受5公斤，因此搬東西要先採蹲姿再搬，另外隨時伸展避免久站、久坐，以及多運動鍛練核心肌群能增強身體支撐，就能避免腰椎問題上身。

（畢翠絲／綜合報導）

第五名、黑曼巴（Black Mamba）

外型又大又黑又長，行動快速且十分致命，牠就是黑曼巴！黑曼巴被列為全世界行動最快的蛇，可以用每小時14英里的速度移動；牠同時也是第二最長的毒蛇，平均8.2英尺。

▲黑曼巴。（圖／翻攝自animalcorne , 2017.10.01）

若是你不幸被黑曼巴咬傷，大約在被咬半小時至一小時間，你就能感覺到毒液通過心臟，讓你的呼吸漸漸衰竭，最後死亡。不過這並非毫無解藥，目前已經製作出抗蛇毒血清，若即時使用，可望保住一命。

第四名、東部棕蛇（Eastern Brown Snake）

東部棕蛇出沒在澳洲，其毒液中含有凝血劑和神經毒素等元素，十分致命。

▲東部棕蛇。（圖／翻攝自reptilepark , 2017.10.01）

第三名、蝰蛇（Russell’s Viper）

蝰蛇可見於印度、泰國、緬甸等國家，通常出沒在開闊的田野，與茂密的叢林區。值得一提的是，在緬甸人被毒蛇咬傷致死的比例中，蝰蛇就佔了90%，十分驚人。

被蝰蛇咬傷後，會出現身體廣泛出血、壞死、腫脹、疼痛，及嘔吐等症狀；另外，還會引發心臟、呼吸、腎功能衰竭。遺憾的是，目前仍無法製造出蝰蛇的抗蛇毒血清。

▲蝰蛇。（圖／翻攝自rahulalvares , 2017.10.01）

第二名、太攀蛇（Taipan）

出身於澳洲的太攀蛇，有著許多不同的別稱，其中一項，因為其毒液的可怕，被稱之為「凶蛇」，牠可謂是世界上最毒的毒蛇之一。

被太攀蛇咬到後，其毒液會迅速凝結血液，阻塞血管，讓你緩慢致死。雖然目前其抗蛇毒血清已經被研發，但被牠咬傷的恢復期仍是十分緩慢且痛苦。

▲太攀蛇。（圖／翻攝自coolweirdo , 2017.10.01）

第一名、海蛇（Sea Snake）

海蛇並非單一種蛇，而是一整類的蛇。基於海蛇種類的不同，某些種類的毒液甚至比眼鏡蛇還致命8倍之多！令人只想敬而遠之。

▲海蛇。（圖／翻攝自animalstime , 2017.10.01）

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